Glossaire des plantes
Un petit tour d'horizon des plantes que j'aime utiliser, leurs bienfaits sous forme de tisane ou bien en gélules prêtes à l'emploi, mais aussi sous forme d'ampoules buvables.
Ail
C'est un excellent fluidifiant sanguin, en plus d'un dépurateur du sang. A consommer sans compter...
Aloé Vera
Elle a la capacité de calmer les irritations gastriques, elle est anti inflammatoire et aide à la cicatrisation. En gel contre les coups de soleil, on peut aussi l'utiliser en tant qu'hydratant pour les colorations naturelles au henné par exemple.
Artichaut
On utilise souvent pour les cas de foie paresseux. Soulage la constipation, contribue à diminuer le cholestérol (par son action sur le foie). Cette plante peut aussi être utile pour soulager les oedèmes.
Aubépine
On utilise la fleur. Elle est souvent prescrite en cas de palpitations liées au stress. C'est un hypotenseur. Elle diminue la nervosité, régule l'émotivité.
Bardane
On utilise la racine. Utiliser pour diminuer le cholestérol, elle a aussi un effet dépuratif, de ce fait utile pour lutter contre les problèmes de peau tels que l'acné, l’eczéma, les furoncles...elle aide à éliminer les toxines.
Bigaradier
On utilise la feuille. Pour les digestions difficiles mais aussi pour soulager les insomnies légères.
Canelle
Elle réduit les inflammations, de ce fait elle participe à la diminution du mucus (glaire et autre). Elle est aussi alcalinisante donc pratique à introduire dans les formules du petit déjeuner ou dans les desserts maison pour améliorer l'équilibre acido basique.
Camomille
En tisane par exemple, associée au miel, elle calme les troubles digestifs. Elle a une action anti-catarrhale (qui permet d'expectorer, de fluidifier le mucus). Elle est efficace contre les colites.
Cassis
On utilise la feuille. Elle agit contre les troubles circulatoires liés à la ménopause. Elle peut être prescrite pour lutter contre les douleurs articulaires et les oedèmes. Légèrement hypertenseur, elle soutient les surrénales et agit également contre les allergies par son effet anti inflammatoire.
Curcuma
C'est un anti bactérien. Il est utile dans les cas de dyspepsie (les rots), le syndrôme du colon irritable (douleur abdominale, flatulence, transit trop rapide....); il est intéressant pour lutter contre les ulcères gastriques. Il est antiseptique. C'est aussi un puissant anti inflammatoire.
Eucalyptus
On utilise la feuille. Idéale contre les affections respiratoires. C'est un décongestionnant.
Fenouil
On utilise la racine. Elle stimule la lactation en tisane pour l'allaitement elle est parfaite (dans ce cas c'est le fruit que l'on utilise). Les racines quant à elles sont diurétiques, elle est donc très utile pour se débarrasser d'oedème par exemple. Elle aide à la digestion, c'est l'amie des estomacs fragiles.
Fenugrec
Ce sont les graines qui sont les plus intéressantes. Elles contiennent des mucilages qui calment les spasmes gastro intestinaux. Les mucilages agissent comme des lubrifiants, ils apaisent les muqueuses irritées. D'où sont utilité pour les bronchites et la toux sèche style coqueluche.
Gingembre
Il est anti inflammatoire, il renforce le système immunitaire. C'est aussi un très bon décongestionnant. Il améliore la digestion. Il permet la réduction du mucus.
Guimauve
Très utile en cas de maux d'estomac, ulcère débutant, ses mucilages permettent de protéger l'estomac.
Mélilot
On utilise les fleurs. Elle intervient sur les dysfonctionnements de la lymphe et des troubles qui en découlent. Elle a une action positive sur les réseau vasculaire avec notamment une action anticoagulante.
Melisse
On utilise la feuille. Elle s'emploie contre la spasmophilie et également les spasmes du tube digestif. Anti spamodique biliaire.
Myrille
On utilise la feuille. Utilisation pour la gestion du diabète. C'est aussi un antidiarrhéique. Elle permet de diminuer les mucosités, donc pour toutes les personnes investit de glaires elle a son utilité. Elle soutient l'activité visuelle.
Olivier
Il aide à diminuer la tension.
Ortie
On utilise la feuille. Elle s'utilise en cas de déminéralisation osseuse, dermatose mais aussi ulcère gastrique. Elle est aussi utile en cas d'allergie.
Passiflore
On utilise la tige et les feuilles. Les feuilles sont utilisées pour calmer la nervosité. Elle soulage les bouffées de chaleur liées à la ménopause.
Plantain
A utiliser pour prévenir des allergies, efficace contre la toux et les affections orl. Anti bactérien et anti inflammatoire, il permet de lutter aux changements de saison et soutien le système immunitaire.
Pissenlit
Il est diurétique et reminéralisant.
Prêle
On utilise les tiges. Elle intervient dans la déminéralisation (suite de fractures), mais aussi la déminéralisation conséquente de la ménopause.
Romarin
On utilise la fleur. Contre les digestions difficiles, foie paresseux. Indiquer également en cas d'hypotension.
Thym
Il est purifiant et décongestionnant, à utiliser des les premiers rhumes.
Vigne rouge
On utilise les feuilles. Elle intervient sur les troubles de la circulation (phénomène de jambes lourdes), varices, couperose. On la retrouve aussi pour gérer les troubles de la ménopause.