La grippe saisonnière
Les symptômes
Vous les connaissez tous assez bien. La grippe monte relativement vite, avec son lot de courbatures, maux de tête, gros rhume, éternuements en série, fièvre (frissons puis coup de chaud...) maux de gorge etc...
La grippe dure quelques jours, mais affaiblit beaucoup le corps.
Le mieux est d'éviter de l'attraper. Les vitamines sont un atout conséquent, en outre la vitamine C et le magnésium.
On peut s'aider de remèdes homéopathiques qui ont fait leur preuve. Il s'agit d'influenzinum 9 ch et du sérum de Yersin 9ch que l'on peut prendre par exemple une dose le mercredi et l'autre le dimanche pendant 4 semaines au début du changement de saison, souvent septembre est une bonne idée. Un rappel ensuite une fois par mois avec toujours une dose d'influenzinum suivi à quelques jours d'une dose de sérum de yersin et ce jusqu'en avril voir mai. C'est le traitement préventif.
Quelques remèdes homéopathiques peuvent venir en complément. Gelsenium 9 ch par exemple en tube pour lutter contre les courbatures (3 fois par jour 3 granules), 7 belladona 7 ch en dose pour les maux de tête liés à la fièvre, Rhux toxicodendron 9 ch pour le rhume associé aux symptômes grippaux. Eupatorium 9 ch toujours en granules pour les courbatures et douleurs des globes oculaires.
On ne mélange pas tout, il faut adapter et cibler.
Arsenicum album 7 CH ou 9ch pour la fièvre et les difficultés respiratoires avec tendance à l'asthme.
Si la fièvre est élevée, la dose de belladona est indiquée, elle est assez utile en ce sens. Ne pas se précipiter tout de suite sur le doliprane, la température permet de tuer les microbes, c'est un mécanisme de défense naturel du corps qu'il ne faut pas freiner trop vite.
En revanche une fièvre élevée sur deux jours entier fatigue le corps là oui on intervient. Méfiance chez les touts petits : l'avis du doc est primordial il ne faut pas passer à côté de quelque chose ni les laisser en souffrance. Ils ne sont pas en mesure de réguler leur température, c'est un cas à part.
Il convient d'alléger la nutrition et de faire léger : bouillon salé pour retenir l'eau, il faut d'ailleurs s'hydrater régulièrement : volume un verre toutes les heures, on peut manger des légumes cuits courgettes ou carottes, des légumes doux et pas trop consistants. On peut manger les compotes qui amènent du sucre sans alourdir la digestion.
Et laisser au corps le temps de remonter. La grippe s'accompagne souvent d'un rebond, dont il faut se méfier. Lorsque la température tombe, le corps a repris le dessus, mais reste faible. Le rebond intervient dans les 10 à 12 heures qui suivent cette baisse de température. Donc il ne faut rien lacher sur les tubes d'homéopathie à prendre.
Une fois l'épisode grippal passé, il est bon de soutenir le corps car la grippe affaiblit plus qu'il n'y parait.
La vitamine c, Le ginseng, peuvent être utile pour renforcer l'organisme, tout comme chaque jour à jeun un peu de miel de manuka avec du citron dans de l'eau tiède.
On peut également penser aux probiotiques pour nourrir la flore intestinal et la renforcer.